INSPIRATION

Sök

5 sätt att servera morötter

Morötter är en grönsak som många har lätt för att gilla. Den kanske inte kan anses så utmanande att lära sig äta. Men att bara knapra...

Måla frukt och grönsaker

Det här målbladet kan tyckas enkelt. Men det passar många olika åldrar och kan användas på olika sätt. För de minsta barnen kan det räcka...

Målarsida med äpplen

Roligt pyssel för båda stora och små. Mumsiga äpplen, jordgubbar och fruktkorgar i ett härligt virrvarr. De små får öva finmotorik i...

Räkna med frukt

Ibland är det riktigt enkelt att lära sig flera saker samtidigt. Istället för att räkna kakor och klubbor i matteövningar, som faktiskt...

Gör din egen grönsaksutmaning

Få saker kan sporra grönsakssmakandet som en rolig utmaning. Vi har tidigare lagt ut en utmaning där man får testa en grön grönsak varje...

Grönsakslandet målarbild

Här kommer en riktigt härlig bild att måla med vilka färger du vill. Ett perfekt tillfälle att prata med barnen om hur olika grönsaker...

Broccoliälskaren

Ska man måla en hel tallrik med broccoli vill man kan veta lite mer om den också? Vi ger dig 5 bra fakta om broccoli att prata om med...

Go bananas!

Mandala med bananer. Att färglägga mandalamönster är känt för att vara rogivande och harmoniskt. Det sägs också förbättra koncentrationen...

Recept: Muskelhjältens supertacos med armbrytar-gojs och mumsiga röror

Tacofredag brukar gå hem hos de flesta barnfamiljer. Det härliga är att det går att göra tacos både gott och sunt på samma gång. Och...

Recept: Genihjältens finurliga apelsinfisk med kokt potatis och smartsallad

Det här receptet har lyckats övertyga många “skeptisk-mot-fisk”-barn som kommit i dess väg att fisk är gott! Den mjuka vita fisken i en...

Recept: Kramhjältens gosiga broccolisoppa och bananplättar med snällsylt

Här kommer Millie och superhjälteveckans vegetariska recept, som är Kramhjältens. Soppan är mild i smaken och av vår erfarenhet kanske...

Recept: Flyghjältens svävande kycklinggryta med himmelskt havreris

Det här är ett enkelt basrecept som går att variera och utveckla på oändligt många sätt. I och med att kycklinggrytan lagas så snabbt är...

Recept: Klätterhjältens pangbiffar med klätternudlar och höghöjdswok

Precis som Millies mamma visar i boken Millie och superhjälteveckan så är det här ett riktigt finurligt recept. I biffarna blandas det...

Matmenyn från Millie och superhjälteveckan

Du som har läst boken Millie och superhjälteveckan vet att familjen planerar en hel veckas matmeny där barnens superhjältar får spela...

Lär känna superhjältarna från Millie och superhjälteveckan

I boken "Millie och superhjälteveckan" hittar familjen på maträtter som de tror att deras favoritsuperhjältar gillar. I det här inlägget...