5 sätt att servera äpple och varför äpple är godare i klyftor

Vi har alla hört uttrycket 'an apple a day keeps the doctor away'. Den populära engelska frasen betyder att äta ett äpple om dagen kan bidra till att hålla doktorn borta, det vill säga att det kan hjälpa till att bibehålla god hälsa och må bra. Det är ett talesätt som betonar fördelarna med att äta hälsosam mat, i detta fall äpplen, och hur en enkel och naturlig vana som att inkludera ett äpple om dagen i kosten kan ha långsiktiga hälsofördelar. Äpplen är rika på fibrer, vitaminer och antioxidanter som bidrar till att stärka immunförsvaret, främja matsmältningen och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. I dagens nedladdningsbara gratismaterial är på temat äpple: '5 sätt att servera äpple på' och "Varför är äpple godare i klyftor?" Så låt oss dyka in i äpplets förlovade värld och hylla denna alltför underskattade frukt.

Psst... 

Kolla in Matnyfikens Frukt- och grönsaksformar i webshopen. De passar perfekt för äpple och andra fruker och grönsaker